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Garudasana ist eine der Hatha Yoga Übungen, eine der 84 Haupt-Asanas. Erfahre in diesem Audio, welche das ist und was die Worte Garuda und Asana heißen. Mehr über Garudasana erfährst du auch unter https://www.yoga-vidya.de/de/asana/adler.html . Kurz gesagt: Garuda heißt Adler, Asana heißt Stellung. Sukadev spricht hier nur kurz über die Garudasana Stellung. Er erwähnt aber auch Garudasana als eine innere Einstellung, die immer wieder hilfreich ist. Dieser Vortrag ist ein Teil des Yoga Vidya Multimedia Sanskrit Audio Lexikons https://wiki.yoga-vidya.de/Sanskrit_Lexikon . Diese Hörsendung ist die Tonspur eines Videovortrages, zu finden auf http://mein.yoga-vidya.de/video .