Ashvini Mudra

Ashvini Mudra, auch geschrieben Ashwini Mudra, ist eine Hatha Yoga Kriya, eine Übung zur Aktivierung der Energien im Muladhara und Swadhisthana Chakra. Was ist jedoch die wörtliche Bedeutung von Ashvini und Mudra, von Ashvini Mudra? Das erfährst du in diesem kurzen Vortrag von und mit Sukadev Bretz. Dies ist ein Eintrag im Yoga Vidya Multimedia Sanskrit Lexikon https://wiki.yoga-vidya.de/Sanskrit_Lexikon

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